आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज तेजी से बढ़ने वाली गंभीर बीमारियों में शामिल हो चुकी हैं। डॉक्टरों के अनुसार ये दोनों समस्याएं अक्सर एक साथ शरीर को प्रभावित करती हैं और शुरुआत में इनके लक्षण इतने सामान्य होते हैं कि लोग उन्हें थकान, तनाव या कमजोरी समझकर अनदेखा कर देते हैं।…
दुनियाभर में एक बार फिर वायरस संक्रमण को लेकर चिंता बढ़ती दिखाई दे रही है। इस बार चर्चा हंता वायरस को लेकर हो रही है। कई लोग यह जानना चाहते हैं कि क्या यह वायरस भी कोरोना की तरह तेजी से फैल सकता है और क्या दुनिया किसी नई महामारी की ओर बढ़ रही है।…
आज वर्ल्ड अस्थमा डे है। हर साल मई के पहले मंगलवार को वर्ल्ड अस्थमा डे मनाया जाता है। आज 6 मई को यह दिन है। इसका मकसद है लोगों को अस्थमा के बारे में अवेयर करना, इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपाय बताना। अस्थमा एक ऐसी बीमारी है, जो धीरे-धीरे बढ़ती है। अगर समय…
खाना खाने के बाद पेट में गैस का बनना आम बात है। इसके कई कारण हो सकते हैं। आजकल की लाइफ स्टाइल और खानपान को देखते हुए पेट में गैस बनना आम बात है। खासकर गर्मियों के मौसम में इस तरह की परेशानी ज्यादा सामने आती है। आज के समय में सभी की दिनचर्या इतनी…
नारियल पानी में प्राकृतिक शर्करा होती है, लेकिन यह कोई बहुत मीठा या हाई ग्लाइसेमिक फ़ूड नहीं है। इसका मतलब यह है कि यह अचानक ब्लड शुगर लेवल को बहुत तेजी से नहीं बढ़ाता है। लेकिन ध्यान रखने वाली बात यह है कि अगर आप डाइबिटिक हैं तो नारियल पानी सीमित मात्रा में ही पीना…
शराब का ओवरडोज़ बहुत ही खतरनाक हो सकता है और जानलेवा भी साबित हो सकता है। इसे अल्कोहल पॉइज़निंग कहा जाता है। जब कोई व्यक्ति जरूरत से ज्यादा शराब पी लेता है और शरीर उसे प्रोसेस नहीं कर पाता, तो गंभीर दुष्टपरिणाम हो सकते हैं। हाल ही में कर्नाटक के एक युवक ने सिर्फ 10,000…
होठों का सूखना एक आम बात है लेकिन बार बार किसी के होठ सूख रहे हैं, तो यह शरीर में किसी कमी का संकेत देता है। ज्यादातर लोग इसे बाहरी कारण या मौसम से जोड़कर देखते हैं। लेकिन बार बार होठों का सूखना शरीर में पोषक तत्वों की कमी और पानी की कमी की ओर…
आज हम अपने जीवन को बिना मोबाइल के सोच भी नहीं सकते हैं। आज मोबाइल हमारी जरूरत बन गया है। हम सभी रात को सोने से पहले मोबाइल जरूर देखते हैं। रात में मोबाइल देखना कुछ हद तक नुकसानदायक हो सकता है। खासकर अगर ये एक आदत बन जाये। नीचे कुछ कारण दिए गए हैं…
गर्मियों में सही सब्जियों का सेवन करने से आप कई बिमारियों से बच सकते हैं। इस मौसम में हल्की, पानी से भरपूर और ठंडी तासीर वाली सब्जियां खाना फायदेमंद होता है। यहाँ कुछ सब्जियां दी गयी हैं जिन्हें गर्मियों में जरूर खाना चाहिए : खीरा – गर्मियों में रोजाना घर पर खीरा जरूर लाएं और…
होली का त्यौहार अब बस आने को ही है। होली पर सभी रंगों से खूब होली खेलते हैं। आजकल मार्केट में केमिकल युक्त कलर्स बिकते हैं। होली की मस्ती में सभी लोग एक दूसरे पर बाल्टी भरभर कर उन कलर्स को डालते हैं। ये केमिकल युक्त कलर्स हमारी स्किन के लिए बहुत खतरनाक होते हैं।…
